+7 (812) 572-92-01
пр. Ветеранов 130
+7 (812) 602-25-14
Маршала Жукова 48/1
  marborisovna@mail.ru

Записаться on-line

 

Нажимая на кнопку «Отправить», я принимаю Пользовательское соглашение

Наши воспитатели

Новости
  • ВНИМАНИЕ! На филиале Ручеек 2 – проспект Ветеранов 130, открылось ещё больше кружков! Вы уже можете более подробно ознакомиться со стоимостью, преподавателями, расписанием, информацией о кружках на этой странице!

  • Игровой стретчинг (stretching) — это методика естественных растяжек «Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение – это растяжка. Глубокий вздох, улыбка, любое движение тела – растяжка. Растяжки – это гибкость, гибкость – это молодость, молодость – это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощённость, уверенность в себе» (Е. И. Зуев «Волшебная сила растяжки») Для чего нужен игровой стретчинг Вашему ребенку? В настоящее время в связи с тревожной статистикой…

  • Дорогие родители! В детском центре «Ручеек» — появилось новое направление для ваших детей искусству оригами, это очень интересное и занимательное занятие. Вашему ребенку очень понравится! Более подробную информацию получить можно перейдя по этой ссылки    -Кликать сюда-

  • Дорогие родители у нас открылось новое направление в детском саду — это подготовка детей к школе. Более подробную информацию вы можете прочитать  перейдя по этой ссылке               -Кликать сюда-  

Вы здесь:
Главная » Новости » Игровой стретчинг

Игровой стретчинг (stretching) — это методика естественных растяжек

«Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение – это растяжка. Глубокий вздох, улыбка, любое движение тела – растяжка. Растяжки – это гибкость, гибкость – это молодость, молодость – это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощённость, уверенность в себе» (Е. И. Зуев «Волшебная сила растяжки»)IMG_5734 (3)

Для чего нужен игровой стретчинг Вашему ребенку?

В настоящее время в связи с тревожной статистикой ухудшения здоровья и ростом заболеваемости детей в нашей стране, возникает острая необходимость по профилактики здоровья и формированию культуры здоровья дошкольников.

Во-первых, благодаря статичным растяжкам, используемых в данной методике, увеличивается подвижность суставов, мышцы становятся более гибкими и эластичными, что снижает подверженность травмам и дольше сохраняет их работоспособность. Статичные растяжки предотвращают нарушение осанки, снимают мышечное напряжение и зажатость позвоночника, который является основой всего организма и тесно связан с работой нервной и кровеносной систем. Воздействуя на глубинные мышцы организма, упражнения на растяжку нормализуют и усиливают также защитные функции организма.

Во-вторых,  на занятиях игрового стретчинга дети овладевают навыками правильного дыхания, которое является основой релаксации. Это, в свою очередь, приводит к нормализации всех функций организма и снятию гиперактивного состояния.

В-третьих, занятия игровым стретчингом – это и музыкально-эстетическое воспитание ребенка. Все упражнения выполняются под музыкальные произведения классической и народной музыки, отражающие характер выполняемых действий. У детей развивается чувство ритма и темпа, эмоциональная отзывчивость на музыку.

В–четвертых,  каждое занятие включает в себя сюжетно-ролевую игру и сказку, в которой дети имитируют образы знакомых им животных и сказочных персонажей. У детей развивается творческую  и двигательную активность, быстроту реакции, двигательную память, внимание, ориентировку в движении и пространстве.

Вы ни за что не сможете удержать ребенка в спортивном зале за нудными занятиями, зато он с интересом будет изображать бабочку, кошечку или рыбку. После занятий у детей улучшается настроение и психоэмоциональное состояние.

В-пятых,  в ходе занятий дети овладевают навыками управления своим телом, у них проходят страхи, связанные с физическим несовершенством своего тела, они обучаются культуре движении, пластике жеста и появляется, по определению И.П.Павлова, «мышечная радость». Дети учаться чувствовать себя более сильными, уверенными в себе и у них формируется чувство внутренней свободы.

Дети легко повторяют новые для них упражнения в игровой форме, их быстрота оказывает положительное воздействие на мозг: устраняет апатию, развивает воображение и внимание.

Доказано, что дети, регулярно, занимающиеся стретчингом, болеют меньше.

Заниматься стретчингом можно, начиная с 4-х лет. Данное ограничение связано лишь с особенностями детской психики: до 4-х лет ребенка сложно организовать для занятий, он не может удерживать внимание и качественно выполнять задания педагога. Игровой стретчинг доступен всем, кому врачи на запрещают заниматься общефизической подготовкой. Для занятий стретчингом не требуются большие спортивные залы, специальное спортивное оборудование, только гимнастический коврик и позитивный настрой на интересное, увлекательное занятие-игру!